Реклама

Адаптация детей к школе — рекомендации

1-8943_iКогда ребенок идет в школу нужно понимать, что это для ребенка не малый стресс, поэтому нужно сделать все, чтобы адаптация ребенка к школе прошла с минимальными потерями. И некоторые рекомендации родителям здесь наверняка помогут.

  1. Учтите, что первокласснику для того, чтобы полностью адаптироваться к школе нужно 6-8 недель. Прежде всего ребенок должен хорошо высыпаться и для этого ему нужно 10 часов в сутки, то есть ему нужно ложиться спать в 9 вечера, а вставать в 7 утра.
  2. В том случае, если родители забирают ребенка из школы с ним нужно до обеда нужно погулять минут 40, а вообще школьники младших классов должны гулять не менее 3 часов в сутки.
  3. Ни в коем случае нельзя заставлять детей делать уроки сразу после обеда, просто учтите, что у детей после занятий в школе наблюдается спад работоспособности.
  4. Садиться за уроки ребенку нужно в промежутке от 15 до 17 часов, причем нужно рассчитывать время — в первом классе ребенку не рекомендуется делать уроки более получаса. При этом категорически не рекомендуется делать или даже доделывать уроки в позднее время и тем более на ночь.
  5. Вечером с ребенком очень полезно погулять потом прийти домой выпить стакан молока с ложечкой меда (в том случае, если у него, конечно нет аллергии), а потом ложиться спать.
  6. Питание младшего школьника обязательно должно быть пятиразовым, причем порции должны быть не большими и есть он должен столько, сколько хочет

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× девять = 63

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>