Реклама

Адаптация детей к школе — советы

1Если в семье есть первоклассник, то очень важно, чтобы он как можно быстрее и лучше адаптировался к школе. И вот здесь очень важен режим дня, родители должны следить за тем, чтобы он соблюдался.

Прежде всего нужно понять, что ребенок должен спать не менее 10 часов, то есть ложится спать в 9 вечера, а вставать не позднее 7 утра. Помните, школьники младших классов должны гулять не меньше 3 часов в день, особенно важно, чтобы он погулял после уроков до обеда не менее 40 минут. Обедать ребенок должен в 13.30-14.00, потом нужен послеобеденный отдых, сразу садиться за уроки не стоит — организм должен отдохнуть. Вы, кстати, тоже можете в это время отдохнуть,посидеть в интернете (например, зайдя на сайт http://railway.ua/gd/kiev или ещё куда-нибудь).

Приготовление уроков для первоклассников не должно занимать больше получаса. Очень хорошо, если после приготовления уроков ребенок отравляется на какие-нибудь дополнительные занятия, поход туда можно совместить с прогулкой.
Делать или даже доделывать поздно вечером не рекомендуется.

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


9 − семь =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>