Реклама

Как выбрать кроссовки для бега

sport

Правильный подбор спортивной обуви позволит вам получить удовольствие от занятий бегом. Такая обувь даст возможность не допустить травм и быстрой усталости ног. Раньше было сложно найти беговые кроссовки ввиду недостаточного ассортимента. Сегодня же все наоборот — сложно сделать выбор ввиду огромного ассортимента.

Вряд ли вы сможете найти универсальную обувь, которая подойдет для бега в любых условиях — по асфальту, тротуарной плитке, земле. Вообще для каждого случая должна существовать своя обувь. Так что у настоящих бегунов, как правило, имеется несколько пар кроссовок. Есть кроссовки, у которых стойкая подошва к истиранию. Такая обувь прекрасно подойдет для бега по асфальту. Есть кроссовки-внедорожники. Они имеют специальные выступы на подошве. В них можно бегать по мокрой и скользкой поверхности. Есть кроссовки с шипами. На длинные забеги подойдут облегченные кроссовки.

Если вы хотите купить кроссовки для того, чтобы гулять в них, то здесь не стоит концентрироваться на определенных характеристиках. Скорее стоит с акцентировать внимание на внешнем виде обуви. Очень стильно смотрятся черные кроссовки, они подойдут как для для спортивного костюма, так и для джинсов.

Кроссовки стоит подбирать по сезону. Как правило, верх кроссовок изготавливают из сетки. Но под сеткой может находиться еще один слой ткани. Для лета стоит выбирать кроссовки с вентиляцией. Они могут не иметь специального слоя под сеткой. На осень или весну подойдут кроссовки, состоящие из непромокаемого материала. Бывают и утепленные кроссовки.

Современные кроссовки являются сложным изделием. Они должны учитывать особенности строения ног. Бег — череда соударений. Так что желательно выбирать кроссовки со специальной амортизирующей подошвой.

Не нужно забывать и о носках для бега. Их производят ведущие производители. Беговые носки прекрасно тянутся, они впитывают влагу, дышат. Нога будет чувствовать себя в таких носках очень комфортно. Можно использовать дополнительно и компрессионные гетры. Они будут сжимать сосуды, благодаря этому кровь будет течь по ногам гораздо быстрее.

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ два = 5

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>