Реклама

Первый прикорм: какую кашу выбрать

Первый прикорм: какую кашу выбратьВведение прикорма в рацион малыша — важное событие, ведь это означает, что ребенок растет и развивается. Педиатры советуют начинать прикорм с каш и делать это после 5-6 месяцев. Особенно полезны каши для детей, которые плохо набирают вес. Малыши с лишним весом лучше будут себя чувствовать, если в качестве прикорма давать овощное пюре.

Врачи сошлись во мнении, что самые легкоусвояемые каши для детей — гречневая и рисовая. Диетологи с этим тоже не спорят. После того, как ребенок принял прикорм, можно расширять меню кашками из пшеничной крупы и кукурузы. делать это желательно после 2-3 недель употребления риса и гречи. Пшено — сильный аллерген, это относится и к овсянке, поэтому такие крупы лучше давать ребенку после консультации врача, чтобы избежать возникновения аллергической реакции и нарушения работы пищеварительной системы. Детский организм чрезвычайно чувствителен к пищевым аллергенам. Это нужно учитывать.

Каши можно готовить самостоятельно, либо покупать готовые. Например, каши и молочные смеси nestle пользуются большой популярностью и одобрены международным советом педиатров и детских диетологов. Смеси и прикорм лучше покупать в аптеке или специализированных магазинах. Такие продукты приготовлены с учетом потребностей ребенка в каждом возрасте, не содержат пестицидов и вредных консервантов, свободны от красителей и ароматизаторов. Кроме того, рекомендованные пюре и каши можно разбавлять обычной горячей водой — они часто не требуют варки.

Если вы все же решили готовить первую кашу для своего чада самостоятельно, то нужно учитывать следующие нюансы:

  • не берите крупы больше, чем в соотношении 1:20 к кипяченой воде или молоку. Кашка должна получаться очень реденькой, чтобы легче усвоиться организмом ребенка:
  • внимательно следите за свежестью продуктов. Покупайте только свежее молоко и качественную чистую крупу;
  • кормите ребенка специальной прорезиненной ложечкой, которая позволяет избежать повреждения нежных детских десен.

Какой бы вид прикорма вы не выбрали, предварительно обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим педиатром во избежание неприятностей.

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


1 + = три

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>