Реклама

Покушаем вместе? Да, пожалуйста!

Кушать в семейном кругу уже не модно? Задумайтесь об этом, ведь когда вся семья собирается за одним столом происходят чудные вещи.

1. Ложка объединяет

Посмаковать блюдо, послушать, посмеяться – пожалуй, это по душе каждому. А совместное принятие пищи – отличный для этого повод. В то время как вермишель накручивается на вилку, каждый может рассказать о своих событиях в жизни. Можно узнать новые смешные шутки. Что у кого на душе. Моя семья со мной – это чувство действует крайне благоприятно. Приятная особенность: совместное принятие пищи способствует укреплению сплоченности семьи.

2. При фиксированном времени принятия пищи дети чувствуют себя защищенней

Отчетливый распорядок дня не действует детям на нервы, совершенно наоборот: детям нравится устойчивый уклад, и чем младше они, тем больше. Так как вещи, на которые можно положиться придают чувство защищенности. Это относиться также и к четко установленному времени приема пищи. Скорее всего, это происходит не три раза в день, но наверняка по вечерам, когда мама и папа уже вернулись с работы. Даже из правил поведения за столом дети могут что-то извлечь (даже если они привередничают время от времени).

3. В обществе учатся получать удовольствие

Ваш желудок переносит различные пищевые комбинации, у детей все же можно научиться, как правильно питаться. Сколько существует взрослых, которые с аппетитом „грызут“ печенье или мечтательно помешивают картофельное пюре? Большинство уже разучилось так кушать; у них все происходит быстро, иногда даже не получается насладиться вкусом, главная задача – набить живот. Что же помогает детям избежать подобной участи: компания за обеденным столом с усидчивостью; время для еды.
Почему же так важно получать удовольствие от принятия пищи? Данное свойство делает чувственнее к прекрасным вещам жизни. Впрочем, к получению удовольствия относится также непринужденное принятие пищи. Кто не голоден, или не любит печеночный торт из говяжьей печени, может сам для себя определить, что и сколько есть.

4. Принятие пищи вместе с взрослыми делает уверенным в себе

Дети хотят быть такими, как взрослые – и очень гордятся, когда у них получается сделать шаги в этом направлении. Например, есть с ножом и вилкой, не задеть стакан, не надевать детский нагрудник. Ясно, что для этого надо тренироваться – и конечно же получить заслуженную похвалу от собравшейся за столом компании: „У тебя отлично получается. Молодец, ты уже умеешь есть так как мы!“.

5. Раздельное принятие пищи способствует стройной фигуре

Различные исследования показывают: дети, которые часто кушают за семейным столом, намного реже толстеют. Исследователи Гарвардского медицинского учреждения выяснили, что дети, которые питаются в одиночку, намного чаще имеют на своем столе полуфабрикаты и фаст-фуды, в отличие от детей, кушающих вместе с родителями. Также было выяснено: родители, которые находят время для совместного принятия пищи оказывают в свою очередь большее влияние на привычки питания своих детей, так как дети учатся на примере. Насколько это влияние положительно, зависит конечно от того, что находиться в кастрюле и тарелке.