Профилактика вирусных заболеваний

Видеть своего ребенка здоровым и счастливым — главная мечта родителей. Но с наступлением холодов дети очень часто подхватывают грипп, ангину и другие вирусные заболевания. Предотвратить проблему со здоровьем гораздо легче, нежели искоренить ее. А для профилактики необходимо соблюдать несколько простых правил.

Очень важно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточно натуральных витаминов. Давайте ему на завтрак и на перекус побольше цитрусовых, гранатов и яблок. Эти фрукты наиболее богаты витаминами.

Следите за физической активностью своего ребенка. У активных людей, как известно, иммунитет сильнее и они менее подвержены инфекциям и вирусам.

Помните, что здоровье вашего чада только в ваших руках. Соблюдайте эти простые правила, и вирусы вашего ребенка обойдут стороной!