Важные детские воспоминания

Как утверждают психологи, детство очень быстро выветривается из нашей памяти, но лишь некоторые воспоминания живут в памяти надолго. Например, подготовка подарка папе, когда вместе с мамой нужно купить запонки, или необычный день рождения, или поездка. В любом случае, эти воспоминания — очень ценная информация, которая многое проясняет в нашей теперешней жизни.

Для того, чтобы ребенок вырос уверенным и спокойным, психологи настоятельно рекомендуют создавать для детей положительный опыт. Проанализировав воспоминания взрослых людей из детства, легко определить, почему кто-то страдает депрессией, а кто-то, наоборот, радуется любому опыту. Для того, чтобы освежить детское воспоминание в памяти, начните своеобразный «обратный отсчет». Просто представьте себя в пятилетнем возрасте. Вспоминайте до тех пор, пока не почувствуете, что это самое первое, что вы помните о себе. Не упускайте даже мелочи, а лучше всего — запишите все, что приходит на ум. Психологи утверждают: так можно разглядеть свой жизненный сценарий. И дело даже не в самом событии, а в том, что хранится в памяти. Именно поэтому такой тест можно проводить и для своих детей, у которых, например, не ладится учеба, личная жизнь или отношения с родственниками. Изучив события, хранящиеся в памяти, можно с легкостью поднять самооценку, активность и решить многие проблемы.

Итак, вопросы для того, чтобы правильно разобраться со своими воспоминаниями:

• Где происходит действие? Например, если это небольшое помещение, то вы любите свой дом. Если же большое пространство, то легко приспосабливаетесь к переменам в жизни.
• Сколько людей вы вспоминаете? Чем больше людей, тем более вы общительны.
• Есть ли в вашем воспоминании родственники? Особенно обратите внимание на присутствие матери. Если ее нет, значит, вы чувствуете себя заброшенным.
• Какова тема переживания? Это то, что волнует вас до сих пор.

Создавайте только приятные воспоминания своим детям, чтобы в будущем они сказали вам «спасибо» за свое счастливое настоящее!