Реклама

Закаливание детей дошкольного возраста

Закалка очень полезна для детского организма. Иммунная система закаленных детей помогает противостоять многим болезням. Для того, чтобы закаливание действительно укрепляло защитные силы организма, необходима регулярность закаливающих процедур.

Отличным видом закаливания является отдых на море. Он включает в себя: солнечные ванны, воздушные ванны, водные процедуры, которые доставляют большое удовольствие детям. Если у вас есть возможность организовать семейный отдых в кабардинке , не упустите такую возможность, которая доставит большой заряд бодрости и вам, и вашим детям.

Если малыш родился здоровым и крепким, то закаливание можно начинать с самых первых дней после рождения. Существуют разные методики и способы закаливания детей. Родители должны внимательно следить за поведением ребенка во время таких процедур, и если малышу они не нравятся, он сопротивляется, не стоит его принуждать к этому. Обычно детям очень нравится воздушное закаливание. Такие процедуры необходимо проводить при температуре воздуха от +17 до +26 градусов. Важно, чтобы во время процедур ребенок двигался. В летнее время воздушные ванны можно принимать на улице.

Прекрасным летним видом закаливания является хождение по росе. А в зимнее время можно практиковать бег по снегу. Начиная с 1 года, малыша можно приучать к бане, если только нет противопоказаний. Посещение бани способствует не только закаливанию, но и излечению заболеваний дыхательных путей. Не следует ребенка насильно тянуть в баню, со временем он освоится и сам захочет забраться в парной на полку повыше. После бани ребенка необходимо сполоснуть холодной водой и напоить отваром ягод или фруктов.

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× 2 = двенадать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>