Реклама

Закаливание детей с рождения

Когда в семье появляется ребенок — это большая радость, и, безусловно, все хотят его видеть здоровым. Что же такого нужно сделать, чтоб ребенок не болел? Совершенно верно, его нужно закалять. Но закалка – дело серьезное, не каждый родитель может взять на себя такую ответственность и делает это совершенно зря.
В первый год жизни у ребенка формируется иммунитет, а родители просто обязаны создавать все необходимые условия для его крепости. Подходить к этому вопросу нужно серьезно, потому, что закаливание – это не обтирание ребенка мокрым полотенцем один раз в день, что можно назвать пустой тратой времени. Закаливание – это образ жизни, при котором ваш ребенок никогда не узнает, что такое простудные заболевания.
И так, вы решили закалять ребенка с рождения. Начните с чистого и влажного воздуха в квартире и частых прогулок на улице. Займитесь спортом сами, чтоб ребенку в дальнейшем было с кого брать пример.
Купать новорожденного ребенка рекомендуют в травах и при 37 градусах (по Цельсию). Травы заваривайте, но попробуйте температуру воды опустить до 35 градусов. Каждые три дня понижать ее нужно на полградуса. Смотрите по реакции ребенка, может с понижением придется повременить или, наоборот, ускорить.
Когда малыш подрастет (1-2 мес.), купите ему специальный надувной круг и отправьте плавать в большую ванну, набирая при этом максимальное количество воды. Процесс купания должен длиться от 20 минут до получаса. Детям такое плаванье безумно нравится, да и вы тоже получите максимум удовольствия, наблюдая за маленьким «ихтиандром». К этому времени температура воды будет гораздо ниже той, в которой вы начинали купаться. Слабонервных бабушек к такой процедуре лучше не подпускать, так, как они не очень приветствуют такие «издевательства над детьми».
Не перегревайте дитя ни в коем случае. Не нужно его одевать теплее, чем себя, иммунитету сложно будет проявить себя под ста одежками. Наоборот, если вы одели на себя три кофточки, то ребенку полагается на одну меньше. Вас же в детстве наверняка не закаливали, вот вы и мерзните.
Подросшему малышу нужно разрешать ходить босиком, не смотря на то, что ножки у него не очень теплые. Холодные пятки совсем не означают, что им холодно, просто у ребенка хорошая теплорегуляция организма.
В выходные малыша очень полезно вывозить на природу, в лес, к речке. Пусть он побродит по лужам и побегает по зеленой травке, в этом нет ничего страшного. Если у вас имеются родственники в деревне – это замечательно, отправляйтесь туда, как можно чаще, и дышите, как можно глубже. Это полезно для всей семьи в любую погоду. После таких прогулок у ребенка появляется аппетит и желание крепко спать ночью.
Когда малыш станет взрослым, он вам скажет большое спасибо за прекрасное детство, и вы будете счастливы от того, что смогли вырастить здорового ребенка.

Узнавайте о новых статьях и обновлениях по почте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


пять − = 2

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>